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课程目录
顶住工作压力技能
认识工作压力
识别工作压力
应对工作压力
认识工作压力模型
设置“情境干预”路障
设置“感知干预”路障
设置“情绪反应干预”路障
设置“生理反应干预”路障
减少工作压力的轻松小技巧
职场情绪控制技能
到底什么是情绪
如何进行职场情绪管理？
塑造成功心理
当代职场必备—成功心理
塑造成功心理—发展自我意识
塑造成功心理—树立目标意识
具备自信心
认识自信
自信的缺失—自卑
自信的膨胀—自傲
把握自信
树立自信心
增强自信心
合理利用自信
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张杏杏
S
2018/12/26 15:30
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双月
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庞舒月
2018/11/29 18:55
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