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    心理健康与情商修炼
    课程类型：选修课
    发布时间：2015-11-06 02:24:54
    主讲教师：
    课程来源：
    建议学分：0.00分
    课程编码：mkold00023
    课程介绍
    课程目录
    教师团队
    第一章 心理学的使命
    s 第1讲 心理测验与自我认知前言 （1分钟）
    s 第2讲 心理学的使命——什么是心理学 （1分钟）
    s 第3讲 什么是心理学——心理学的想象 （6分钟）
    s 第4讲 什么是心理学——心理学的实质 （17分钟）
    s 第5讲 心理学的使命——心理工作者使命 （5分钟）
    s 第6讲 心理学的使命--当代心理学的使命 （11分钟）
    第二章 心理测验的类型与方法
    s 第1讲 心理测验的类型与方法-导言：讨论 （3分钟）
    s 第2讲 心理测验的分类 （8分钟）
    s 第3讲 心理测验的方法 （12分钟）
    s 第4讲 心理测验典型案例分析 （5分钟）
    第三章 MBTI——最值得了解的心理测验
    s 第1讲 MBTI导言：思考 （2分钟）
    s 第2讲 MBTI 介绍 （22分钟）
    s 第3讲 MBTI典型案例分析 （2分钟）
    第四章 人际交往障碍
    s 第1讲 导言：讨论 （7分钟）
    s 第2讲 我有哪些困扰 （2分钟）
    s 第3讲 大学生常见的心理问题 （10分钟）
    s 第4讲 人际交往障碍表现 （9分钟）
    s 第5讲 人际交往障碍成因 （8分钟）
    s 第6讲 人际交往障碍解决之道 （23分钟）
    s 第7讲 人际交往障碍的最后思考 （3分钟）
    第五章 学习动力不足
    s 第1讲 学习动力不足的原因 （14分钟）
    s 第2讲 学习动力不足的表现 （2分钟）
    s 第3讲 学习动力不足的心理因素 （2分钟）
    s 第4讲 学习动力不足典型案例分析 （8分钟）
    第六章 青春期抑郁症
    s 第1讲 抑郁分析 （10分钟）
    s 第2讲 青春期抑郁分析 （6分钟）
    s 第3讲 临床上对青春期抑郁的建议 （5分钟）
    第七章 大学生阶段的恋爱
    s 第1讲 绪论:讨论我们为什么谈恋爱了 （12分钟）
    s 第2讲 大学生阶段的恋爱 （15分钟）
    s 第3讲 大学生恋爱的特点 （3分钟）
    s 第4讲 爱情三元素理论 （17分钟）
    s 第5讲 大学生恋爱的偏差 （6分钟）
    s 第6讲 大学生恋爱典型案例 （5分钟）
    第八章 恋爱与婚姻
    s 第1讲 恋爱与婚姻--讨论 （5分钟）
    s 第2讲 爱情的本质 （7分钟）
    s 第3讲 婚姻的本质 （9分钟）
    s 第4讲 未来的婚姻 （12分钟）
    第九章 情绪识别-微表情技术的应用（一）
    s 第1讲 情绪识别测验 （8分钟）
    s 第2讲 脑进化概述 （12分钟）
    s 第3讲 三个脑之虫脑 （5分钟）
    s 第4讲 三个脑之嗅脑 （11分钟）
    s 第5讲 三个脑之大脑皮层 （10分钟）
    第十章 情绪识别-微表情技术的应用（二）
    s 第1讲 微表情概述 （11分钟）
    s 第2讲 正性情绪1 （5分钟）
    s 第3讲 正性情绪2 （4分钟）
    s 第4讲 中性情绪 （1分钟）
    s 第5讲 负性情绪1 （4分钟）
    s 第6讲 负性情绪2 （4分钟）
    s 第7讲 负性情绪3 （4分钟）
    s 第8讲 负性情绪4 （18分钟）
    第十一章 情绪是行为的动力（一）
    s 第1讲 情绪是行为的动力概述 （13分钟）
    s 第2讲 行为的由来 （4分钟）
    s 第3讲 理智与情绪对行为的影响 （19分钟）
    s 第4讲 需要与情绪对行为的影响 （10分钟）
    s 第5讲 行为是情绪的结果 （4分钟）
    第十二章 情绪是行为的动力（二）
    s 第1讲 情绪分析 （14分钟）
    s 第2讲 用情绪去改变行为 （6分钟）
    s 第3讲 用情绪去改变行为（态度）的技巧分析 （12分钟）
    s 第4讲 情绪管理的关键所在概述 （15分钟）
    s 第5讲 "口才"是核心的能力 （6分钟）
    s 第6讲 情绪为何而生？ （12分钟）
    s 第7讲 视频分析（综合练习） （19分钟）
    第十三章 人格类型（一）
    s 第1讲 人格类型分析 （11分钟）
    s 第2讲 佛教中的人格类型 （10分钟）
    s 第3讲 情绪的种类 （7分钟）
    s 第4讲 核心情绪 （19分钟）
    s 第5讲 从七宗罪到九型人格概述 （9分钟）
    s 第6讲 腹中心--愤怒 （12分钟）
    s 第7讲 心中心--悲伤 （8分钟）
    s 第8讲 脑中心--恐惧 （8分钟）
    第十四章 人格类型（二）
    s 第1讲 核心情绪的内化、外化、遗忘 （4分钟）
    s 第2讲 七宗罪与九宗罪 （5分钟）
    s 第3讲 注意的种类 （13分钟）
    s 第4讲 注意使认知片面、扭曲 （14分钟）
    s 第5讲 情绪注意 （12分钟）
    s 第6讲 情绪管理 （9分钟）
    第十五章 认识你自己——职业心理测评
    s 第1讲 职业生涯规划含义 （14分钟）
    s 第2讲 国外职业意识导入的成功案例--从外交官到商务精英 （12分钟）
    s 第3讲 职业生涯规划步骤 （1分钟）
    s 第4讲 认识你自己 （6分钟）
    s 第5讲 测评工具类型（上） （11分钟）
    s 第6讲 测评工具类型（下） （13分钟）
    s 第7讲 测评工具优点与局限 （3分钟）
    s 第8讲 寻找你的优势能力 （3分钟）
    s 第9讲 职业心理测评重点分析 （2分钟）
    第十六章 我能做什么——职业发展目标定位
    s 第1讲 性格与个性 （7分钟）
    s 第2讲 职业定位、适合与兴趣 （6分钟）
    s 第3讲 职业发展方向定位 （6分钟）
    s 第4讲 职业发展目标定位 （17分钟）
    s 第5讲 职业发展目标定位典型案例分析 （14分钟）
    s 第6讲 职业发展目标定位重点分析 （3分钟）
    第十七章 我该怎么做——职业规划通路设计
    s 第1讲 职场发展策略 （6分钟）
    s 第2讲 职业发展的心理影响因素 （10分钟）
    s 第3讲 职业通路设计策略 （6分钟）
    s 第4讲 经典案例分析--孟非的职业通路设计 （10分钟）
    s 第5讲 应聘面试技巧简介（上） （13分钟）
    s 第6讲 应聘面试技巧简介（下） （11分钟）
    s 第7讲 面试的注意事项 （9分钟）
    s 第8讲 职业探索过程风险的规避&职业规划通路设计重点分析 （5分钟）
    第十八章 探索生命的意义和价值——生涯发展目标定位
    s 第1讲 生涯发展定位 （5分钟）
    s 第2讲 建构价值观体系的重要性 （2分钟）
    s 第3讲 需要考虑的重大人生问题 （3分钟）
    s 第4讲 经典阅读的心态与技巧培养 （13分钟）
    s 第5讲 人文素养的培养&网络视频讲座学习的推荐 （17分钟）
    s 第6讲 生涯发展目标定位重点分析 （1分钟）
    第十九章 认识情绪
    s 第1讲 情绪的特点 （7分钟）
    s 第2讲 情绪的含义 （2分钟）
    s 第3讲 情绪的意义 （13分钟）
    s 第4讲 情绪的觉察--情绪的身体语言 （6分钟）
    s 第5讲 身体的病症与情绪的关系（上） （9分钟）
    s 第6讲 身体的病症与情绪的关系（下） （18分钟）
    第二十章 靠近情感核心
    s 第1讲 导言：Candy的故事（一） （13分钟）
    s 第2讲 导言：Candy的故事（二） （12分钟）
    s 第3讲 导言：Candy的故事（三） （9分钟）
    s 第4讲 心理咨询师的建议 （7分钟）
    s 第5讲 思考 （2分钟）
    第二十一章 管理情绪
    s 第1讲 情绪管理意义 （4分钟）
    s 第2讲 管理自我情绪 （20分钟）
    s 第3讲 管理他人情绪 （15分钟）
    s 第4讲 情绪管理三步骤 （7分钟）
    s 第5讲 发展情绪智能 （3分钟）
    第二十二章 重塑情商
    s 第1讲 信任是情感的基石 （8分钟）
    s 第2讲 接纳是情感生长的土壤 （7分钟）
    s 第3讲 践行是情感发展的关键 （12分钟）
    s 第4讲 了解自己的灵性 （14分钟）
    第二十三章 心理咨询概述
    s 第1讲 心理咨询概述导言 （19分钟）
    s 第2讲 从精神病学到心理学 （21分钟）
    s 第3讲 心理咨询与心理治疗 （9分钟）
    第二十四章 心理咨询发展史
    s 第1讲 心理咨询发展史导言 （5分钟）
    s 第2讲 背景分析 （10分钟）
    s 第3讲 心理咨询流派之一精神分析 （11分钟）
    s 第4讲 心理咨询流派之二行为主义 （7分钟）
    s 第5讲 心理咨询流派之三人本主义 （6分钟）
    s 第6讲 心理咨询流派之四认知学派 （8分钟）
    第二十五章 心理咨询运用
    s 第1讲 如何了解心灵的诉求 （16分钟）
    s 第2讲 如何找到一个心理咨询师 （13分钟）
    s 第3讲 如何在心理咨询中受益 （12分钟）
    s 第4讲 如何评估是否收益 （7分钟）
    第二十六章 心理咨询典型案例分析
    s 第1讲 Meimei的故事 （3分钟）
    s 第2讲 Meimei的心理咨询（一） （10分钟）
    s 第3讲 Meimei的心理咨询（二） （20分钟）
    s 第4讲 故事的延续 （5分钟）
    第二十七章 非暴力沟通概述
    s 第1讲 非暴力沟通简介 （3分钟）
    s 第2讲 语言是什么 （8分钟）
    s 第3讲 阻碍沟通的方式 （14分钟）
    s 第4讲 非暴力沟通NVC概述--什么是非暴力沟通 （7分钟）
    s 第5讲 非暴力沟通NVC概述--非暴力沟通四要素 （4分钟）
    s 第6讲 非暴力沟通NVC概述--非暴力沟通的应用范围 （6分钟）
    s 第7讲 NVC第一要素：观察 （12分钟）
    第二十八章 感受与需求的表达
    s 第1讲 NVC第二要素：感受--什么是感受 （10分钟）
    s 第2讲 NVC第二要素：感受--感受与想法 （5分钟）
    s 第3讲 NVC第二要素：感受--感受词汇表 （14分钟）
    s 第4讲 NVC第三要素：需要--听到不中听的话 （7分钟）
    s 第5讲 NVC第三要素：需要--"感受"和"需要" （7分钟）
    s 第6讲 NVC第三要素：需要--基本需要 （16分钟）
    第二十九章 倾听与冲突管理
    s 第1讲 NVC第四要素：请求 （15分钟）
    s 第2讲 如何倾听他人 （9分钟）
    s 第3讲 如何进行冲突管理（上） （14分钟）
    s 第4讲 如何进行冲突管理（下） （12分钟）
    第三十章 人际沟通与自我成长
    s 第1讲 个人成长的三个阶段 （5分钟）
    s 第2讲 倾听自己 （16分钟）
    s 第3讲 充分表达愤怒 （3分钟）
    s 第4讲 表达和接受感激 （5分钟）
    s 第5讲 促进内心与人际的和谐 （5分钟）
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